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Singen für ein gutes Bauchgefühl


Positiver Einfluss wissenschaftlich bestätigt


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(djd/pt). Singen hat eine gesundheitsfördernde Wirkung: Wer ein Lied trällert, fördert durch tiefes Atmen die Verdauung, baut gleichzeitig Stress ab und entspannt den Organismus. Typischen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Druckschmerzen kann so entgegengewirkt werden.



Mehr Glücks- und weniger Stresshormone



Die entspannende Wirkung des Singens ist wissenschaftlich belegt: Schon nach

30 Minuten Singen produziert das Gehirn vermehrt die Glückshormone Endorphin und Serotonin und reduziert gleichzeitig die Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Der Stresslevel wird gesenkt. Stress ist ein Urinstinkt, der den Körper auf Kampf oder Flucht vorbereitet. Dabei wird der Sympathikus aktiv und bereitet den Körper auf größere Anstrengungen vor. Er hemmt die Verdauung, damit mehr Blut für die Muskeln zur Verfügung steht. Kein Wunder, dass viele Menschen Blähungen bekommen, wenn sie häufig unter Anspannung stehen.



Zuverlässige Hilfe bei Blähungen



Gesang kann also gegen Verdauungsbeschwerden helfen. Dennoch lassen sich Stress und Bewegungsmangel nicht immer vermeiden. So kommt es gelegentlich doch zu Blähungen und Druckschmerzen. Hier haben sich rezeptfreie Arzneimittel wie Lefax aus der Apotheke bewährt. Das Präparat enthält den Wirkstoff Simeticon und löst die Gasbläschen im Darm auf rein physikalische Weise auf. So kann die Luft auf natürlichem Wege entweichen und über die Lunge abgeatmet werden. Simeticon ist auch für Schwangere und Säuglinge geeignet, da es aus dem Organismus unverändert wieder ausgeschieden wird.



Gesangswettbewerb



Die Bayer Vital GmbH und der Deutsche Chorverband wollen die positiven Effekte des Singens auf die Verdauung bekannter machen und fördern. Sie schreiben daher ab dem 15. April 2008 den Chorwettbewerb "Lefax sucht den guten Ton" aus. Bei diesem Wettbewerb sind Hobby-Frauenchöre eingeladen, ihr Können unter Beweis zu stellen und sich von einer professionellen Jury beurteilen zu lassen.

Quelle: djd / pressetreff.de

21.03.2008 - 18:09 Quelle: pressetreff.de | Gelesen: 129 X