Hector lässt die Pfunde purzeln

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(djd/pt). Beeren sollen helfen, Steaks oder gar Torten. Mit immer wieder neuen Diäten geht es überflüssigen Pfunden an den Kragen. Trotz großer Quälerei mit dem täglichen Kalorienzählen sind die sichtbaren Erfolge oftmals nur von kurzer Dauer. Spätestens wenn es auf die kälteren Monate des Jahres zugeht, haben viele vollschlanke Frauen und Männer die abgespeckten Pölsterchen wieder drauf. Und das ist weit mehr als nur ein ästhetisches Problem. Denn ein deutlich erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes macht Übergewicht zu einer gesundheitlichen Bedrohung. Doch das muss nicht sein. Schuld an dem dauerhaften Kampf mit dem lieben Gewicht ist nach Ansicht des Internisten Dr. Robert Hector vor allem eine falsche Nahrungszusammensetzung mit minderwertiger oder zu kalorienreicher Kost. Hinzu kommt eine genetische Veranlagung zur Speicherung von Fett, Bewegungsmangel, eine ungesunde Veränderung des Stoffwechsels und damit eine Störung des Sattheitsempfindens. Mit der "Hector-Diät" erklärt der erfahrene Sportmediziner die neuesten Erkenntnisse der Ernährungsmedizin und weist anhand jüngster Grundlagenstudien einen für jedermann gangbaren Weg aus diesem Teufelskreis. Die auf einer Sojaeiweiß-Joghurt-Honig-Basis beruhende Diät baut nachweislich nur Fettmasse ab und reguliert den Sättigungsmechanismus. Damit bleiben die bei vielen Diäten üblichen Heißhungerattacken aus. Eine anhaltende Gewichtsabnahme und eine höhere körperliche Leistungsfähigkeit sind das Ergebnis. Die "Hector-Diät" (ISBN 3-8118-2929-7) ist im Moewig-Verlag erschienen und für 8,95 Euro im Buchhandel erhältlich.









Quelle: Medienbüro Gina Ahrend / pressetreff.de

21.06.2005 - 13:49 Quelle: pressetreff.de | Gelesen: 499 X