Lebenselixier Wasser

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(djd/pt). Bei sommerlichen Temperaturen sind Müdigkeit und nachlassende Konzentrationsfähigkeit schnell die Folge des Flüssigkeitsverlusts. Körperliche und geistige Fitness sind nur gewährleistet, wenn das Gehirn optimal mit Nährstoffen versorgt wird, so berichtet "Gesundheit aktuell - Das Gesundheitsmagazin für die ganze Familie" (kostenfrei erhältlich in Apotheken, Kliniken, bei Ärzten und Dermatologen). Dabei spielt ausreichendes Trinken eine besonders große Rolle. Schon bei normaler körperlicher Betätigung empfiehlt sich eine Flüssigkeitsaufnahme von 1,5 bis 2 Litern am Tag, um die Wasserverluste des Körpers auszugleichen. Vor allem bei hohen Temperaturen beugt kontinuierliches Trinken Austrocknung, Leistungsabbau und Kreislaufschwäche vor. Während des Tages sorgt ein Viertelliter pro Stunde dafür, den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten.

Natürliches Mineralwasser enthält Mineralstoffe und Spurenelemente in gelöster Form - aber keine einzige Kalorie. Nicht bei jedem Wasser handelt es sich allerdings um natürliches Mineralwasser. Es gibt z.B. auch Quellwasser, das nicht das Kriterium der ursprünglichen Reinheit erfüllen muss. Oder industriell hergestelltes Tafelwasser, das künstlich aus verschiedenen Wassern gemischt werden kann. Nur ein Wasser, das ganz bestimmte Voraussetzungen erfüllt, darf die gesetzlich geschützte Bezeichnung "natürliches Mineralwasser" tragen. Zur Sicherheit des Konsumenten wird die Qualität des Mineralwassers ständig durch betriebseigene Labors der Mineralbrunnen, von unabhängigen Instituten und von der Lebensmittelüberwachung überprüft. Mineralwasser darf in seiner natürlichen Beschaffenheit nicht verändert werden. Erlaubt sind lediglich der aus optischen oder geschmacklichen Gründen notwendige Entzug von Eisen und Schwefel sowie der Entzug oder Zusatz von Kohlensäure. Weitere Informationen unter www.gesundheit-aktuell.de





Quelle: Intermed Verlagsgesellschaft mbH / pressetreff.de

04.08.2005 - 18:04 Quelle: pressetreff.de | Gelesen: 368 X