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(djd/pt). "Familienmanagerin" - diese Bezeichnung hört man immer öfter, wenn es um die Arbeit der Hausfrau und Mutter geht. Eine Jobbeschreibung, welche die Realität ganz gut widerspiegelt. Denn viele Frauen sind tatsächlich so etwas wie Manager des Unternehmens Familie: Sie kümmern sich um Organisatorisches, um die Finanzen und vor allem um das körperliche und seelische Wohl von Mann und Kindern. Diesen Job erledigen sie oft rund um die Uhr inklusive Wochenende und sogar im Urlaub. Denn ihre Mutterrolle können Frauen nicht einfach an der Rezeption einer Ferienanlage abgeben.



Wenn der Burnout droht...



Die Folgen dieses Dauereinsatzes sind oft dramatisch. So weist der Berufsverband Deutscher Psychologen (BDP) darauf hin, dass gerade mehrfach belastete Frauen durch den permanenten Stress immer öfter unter Burnout oder Depressionen leiden. Diese Frauen sollten dann das tun, was in der "normalen" Arbeitswelt von intelligenten Managern auch gemacht wird: Aufgaben delegieren, wann immer es sinnvoll ist. Damit das klappt, müssen die Zuständigkeiten für den Mann oder die Kinder genau festgelegt werden: Wer macht am Morgen die Pausenbrote für die Schule? Wer bringt den Müll raus? Wer füttert die Katze?



Auch der Körper benötigt einen Ausgleich



Aber auch der Ausgleich ist wichtig. Den braucht nicht nur die Seele in Form von Dingen, die Freude machen, sondern auch der Körper. In der Apotheke gibt es spezielle Präparate zur Stärkung bei Erschöpfung, Stress und Burnout. Energy-boost zum Beispiel enthält hochdosiertes L-Carnitin, das als "Motor" für den Energiestoffwechsel gilt, sowie Cherry-Konzentrat, das zur Steigerung der Muskelenergie eingesetzt wird. Außerdem enthalten die Trinkfläschchen Eisen und Vitamin B12, sekundäre Pflanzenstoffe wie Citrus-Bioflavonoide und Carotinoide sowie zahlreiche weitere Mikronährstoffe wie Zink und Magnesium. Mikronährstoffe können den Körper bei starker geistiger und körperlicher Belastung unterstützen und den Energiestoffwechsel ankurbeln. Empfohlen wird die Einnahme von einem Trinkfläschchen täglich.

Quelle: djd / pressetreff.de

05.09.2008 - 10:02 Quelle: pressetreff.de | Gelesen: 51 X